疲れた心と体をリセット!すすきののサウナ12選!日帰り・宿泊など目的別に紹介

すすきので、観光や仕事の合間に立ち寄れるサウナを知りたい

深夜や宿泊中にも利用しやすい施設はある?

すすきの周辺には、日帰り温浴施設から長時間滞在できるサウナ、宿泊者向けのホテルサウナまで、目的に応じて選べる施設があります。

ただし、営業時間や男女別の設備、日帰り利用の可否は施設ごとに異なるため、事前の確認が大切です。

この記事では、すすきの周辺のサウナ12施設を、日帰り・長時間利用・宿泊の3つに分けて紹介します。

この記事でわかること
  • 日帰りで立ち寄りやすいサウナ
  • 深夜や早朝に利用できるサウナ
  • 宿泊しながら楽しめるホテルサウナ
  • 自分に合う施設を選ぶポイント


利用したい時間帯や好みの設備を照らし合わせながら、予定に合う一軒を見つけてください。

SAUNA&Villa 焚火(takibi)は、北海道・真狩村にある1日3組限定のプライベートサウナ付きヴィラです。

目の前には羊蹄山の雄大な景色。焚火のぬくもりと、薪サウナのととのいを、大切な人と満喫できます。

SAUNA&Villa焚火の魅力

・貸切の薪サウナで、周りを気にせずリラックス

・自然の中で楽しむ焚火、BBQ、星空外気浴

・春は新緑、夏はキャンプ気分、秋は紅葉、冬は雪景色。四季ごとに違う「ととのい」体験

こんな方におすすめ

・忙しい毎日から少し離れて、ふたりでゆっくりしたいカップル

・子どもと一緒に自然の中で思い出を作りたいファミリー

・写真映えするロケーションで癒しの旅を楽しみたい方

誰にも邪魔されない休日を、羊蹄山の麗で過ごしてみませんか?

目次

【日帰り】すすきので立ち寄れるサウナ4選

【日帰り】すすきので立ち寄れるサウナ

すすきのには、観光や仕事の合間に利用できる日帰り対応のサウナがあります。

今回紹介する施設は、次の4つです。

  1. すすきの天然温泉 湯香郷【南7条西3丁目】
  2. スゴイサウナ札幌すすきの店【南5条西2丁目】
  3. プレミアホテル-CABIN-札幌【南5条西7丁目】
  4. GARDENS CABIN【南1条西4丁目】

天然温泉を楽しめる施設やロウリュ対応のサウナなど、それぞれの特徴を紹介します。

1.すすきの天然温泉 湯香郷

すすきの天然温泉 湯香郷

公式サイト:https://www.toukakyo.jp/

すすきの天然温泉 湯香郷は、ジャスマックプラザ2〜4階にある天然温泉施設です。

地下800mの自家源泉から湧くナトリウム-塩化物泉を使用しており、3階には男女別の温泉浴場「禅の湯」と「華の湯」があります。

広い内風呂や空を見上げられる檜の露天風呂、サウナがあり、サウナだけでなく温泉もじっくり楽しめるのが魅力です。

4階にはラウンジと食事処もあるため、入浴後にすぐ帰る必要はありません。

サウナや温泉で体を温めたあと、そのまま館内で食事をしたり、ひと休みしたりしながらゆったり過ごせます。

日帰り入浴は10:00〜24:00で、最終受付は23:00です。タオル、バスタオル、浴衣、シャンプー、化粧水なども用意されているので、観光や仕事の途中でも大きな荷物を増やさず立ち寄れます。

すすきの中心部でサウナだけでなく、天然温泉や食事までまとめて楽しみたい日に選びたい施設です。

施設名すすきの天然温泉 湯香郷
エリア〒064-8533 北海道札幌市中央区南7条西3丁目 ジャスマックプラザ2F~4F
サウナあり
水風呂あり
公式サイトhttps://www.toukakyo.jp/

2.スゴイサウナ札幌すすきの店

スゴイサウナ札幌すすきの店

公式サイト:https://arc-sugoisauna.jp/

スゴイサウナ札幌すすきの店は、男女ともに利用できるマグマスパ式サウナです。

富士山の溶岩を熱源に用い、室温65℃・湿度60%に設定された空間で体を温めます。

サウナ室には温度の異なる段が設けられているため、自分の好みに合わせて座る場所を選べるのが特徴です。

高温のドライサウナでは長く過ごしにくい方も、比較的低めの室温の中でじっくり体を温められます。

サウナ後は、高機能ろ過装置を導入した水風呂と休憩スペースを利用でき、サウナ、水風呂、休憩までスムーズに楽しめる環境が整っています。

地下鉄南北線すすきの駅から徒歩4分で、2026年8月から24時間営業を開始しました。

時間を選ばず立ち寄りやすいため、観光や食事の前後、遅い時間のサウナにも予定を組み込みやすいでしょう。

男女とも利用できるので、カップルや友人同士で同じ施設を目的地にできるのもうれしいポイントです。

施設名スゴイサウナ札幌すすきの店
エリア〒064-0805 北海道札幌市中央区南5条西2丁目1-14 オークラビルB1F
サウナマグマスパ式サウナ(室温65℃・湿度60%)
水風呂富士山溶岩鉱石濾過循環水風呂
公式サイトhttps://arc-sugoisauna.jp/

3.プレミアホテル-CABIN-札幌

プレミアホテル-CABIN-札幌

公式サイト:https://cabin.kenhotels.com/sapporo/sauna/

プレミアホテル-CABIN-札幌は、宿泊者だけでなく日帰りでも天然温泉とサウナを利用できるホテルです。

男性用「KUUMA」と女性用「NOLLA」があり、どちらもセルフロウリュに対応しています。

自分でロウリュをしながら体感を調整できるため、ただ熱さに耐えるのではなく、好みの入り方でサウナを楽しめます。

男性サウナは4段のベンチを備え、室温は88.5℃です。サウナ後は、地下100mからくみ上げた地下水を使った12〜13.5℃の水風呂へ。

その後は浴場内の「ととのえ処」や露天風呂の椅子で休めるため、サウナ、水風呂、休憩までスムーズに繰り返せます。

日帰り入浴は13:30〜23:00で、最終受付は22:00で、フェイスタオル、バスタオル、館内着も料金に含まれており、サウナ用品を持ち歩かなくても利用できます。

すすきので本格的にサウナを楽しみたいものの、できるだけ身軽に立ち寄りたいときには、候補として検討してみてください。

施設名天然温泉プレミアホテル-CABIN-札幌
エリア〒064-0805 北海道札幌市中央区南5条西7丁目
サウナ男性:KUUMA/女性:NOLLA(セルフロウリュ対応)
水風呂地下水・12~13.5℃
公式サイトhttps://cabin.kenhotels.com/sapporo/sauna/

4.GARDENS CABIN

GARDENS CABIN

公式サイト:https://gardenscabin.com/publicbath/

GARDENS CABINは、大通駅から徒歩2分の場所にある宿泊施設です。

地下1階の男女別大浴場には、主浴槽、薬湯、寝湯、サウナルーム、水風呂がそろっています。

サウナはセルフロウリュに対応しているため、その日の気分や好みに合わせて体感を調整しながら楽しめます。

サウナだけで切り上げるのではなく、水風呂や複数のお風呂もあわせて利用できるので、「今日は時間を取ってお風呂まで楽しみたい」という日にもぴったりです。

日帰り入浴は14:00〜22:00。シャンプー、トリートメント、化粧水、ドライヤーなども用意されているため、観光や買い物の途中でも立ち寄りやすいでしょう。

大通からのアクセスもよく、できるだけ荷物を増やさず、サウナと大浴場の両方を楽しみたいときに便利です。

施設名GARDENS CABIN
エリア〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西4丁目4-1
サウナあり(セルフロウリュ可能)
水風呂あり
公式サイトhttps://www.gardenscabin.com/
(大浴場ページ:https://www.gardenscabin.com/publicbath/)

【深夜・長時間】すすきので夜遅くまで利用できるサウナ4選

【深夜・長時間】すすきので夜遅くまで利用できるサウナ

深夜や早朝にサウナを利用したい方には、24時間営業や長時間営業の施設が便利です。

今回紹介する施設は、次の4つです。

  1. ニコーリフレ SAPPORO【南3条西2丁目】
  2. こみちの湯 ほのか【南3条西2丁目】
  3. goodsauna & spa SAPPORO【南4条西4丁目】
  4. ビジネスホテルライン【南8条西6丁目】

施設の営業時間と、浴場・サウナを利用できる時間は同じとは限りません。清掃時間や深夜料金もあわせて確認しましょう。

1.ニコーリフレ SAPPORO

ニコーリフレ SAPPORO

公式サイト:https://www.nikoh.info/

ニコーリフレ SAPPOROは、地下鉄すすきの駅から徒歩3分の場所にある24時間営業の男性専用サウナ・カプセルホテルです。

ロッキーサウナは約80℃に設定され、1日13回、土日は14回のロウリュサービスを実施しています。

好きな時間に入るだけでなく、ロウリュの時間に合わせて訪れる楽しみもある施設です。

サウナ後には、備長炭を通した地下水を使った16℃以下の水風呂を利用できます。

館内にはリクライニングスペースや飲食店、ボディケアもあり、サウナを終えてすぐ帰るのではなく、そのまま食事や休憩を挟みながら過ごせます。

さらにカプセルルームもあるため、終電を気にせず滞在したい日にもおすすめです。

短時間のサウナ利用だけでなく、ロウリュ、食事、休憩、宿泊まで一つの施設で楽しみたい男性に使いやすいでしょう。

施設名ニコーリフレ SAPPORO
エリア〒060-0063 北海道札幌市中央区南3条西2丁目14 ニコービル4F
サウナロッキーサウナ、ゲルマニウムミストサウナ
水風呂備長炭凛水風呂(16℃以下)
公式サイトhttps://www.nikoh.info/

2.こみちの湯 ほのか

こみちの湯 ほのか

公式サイト:https://yudokoro-honoka.jp/komichi/

こみちの湯 ほのかは、狸小路2丁目にある24時間営業の女性専用施設です。

高温ドライサウナと冷水壺風呂に加え、3種類の岩盤浴やくつろぎ処を利用できます。

「薬香汗蒸幕」は室温約80℃の韓国式伝統サウナで、一般的なドライサウナとは違った過ごし方も楽しめます。

浴場には水素風呂、泡塩の湯、壺の湯もあり、サウナの合間にさまざまなお風呂を楽しめます。

岩盤浴やお風呂、休憩をその日の気分で組み合わせながら、長時間ゆったり過ごせるでしょう。

入館料には湯着と各種タオルが含まれているので、旅先で荷物を増やしたくないときにも便利です。

女性専用の空間で、時間に追われずサウナや岩盤浴を楽しみたい日に選びやすい施設です。

施設名こみちの湯 ほのか
エリア〒060-0063 北海道札幌市中央区南3条西2丁目15-5(狸小路2丁目)
サウナ高温ドライサウナ
水風呂冷水壺風呂
公式サイトhttps://yudokoro-honoka.jp/komichi/

3.goodsauna & spa SAPPORO

goodsauna & spa SAPPORO

公式サイト:https://office.goodrooms.jp/goodsauna/goodsaunaandspa

goodsauna & spa SAPPOROは、すすきの駅直結のCOCONO SUSUKINO3・4階にある温浴施設です。

男性サウナ2室と女性サウナ1室を備え、岩盤浴と館内着で利用できる共用ラウンジもあります。

サウナは男女別でも、その後は同行者とラウンジで合流できるため、カップルや友人同士でもそれぞれの時間を楽しみやすい施設です。

サウナ後は水風呂を利用でき、共用エリアではフリードリンクや軽食を楽しみながら休憩できます。

サウナに入って終わりではなく、飲み物を片手にひと息つきながら、次の予定までゆっくり過ごせるのが魅力です。

通常営業時間は11:00〜翌10:00の23時間。すすきの駅から外へ出ずにアクセスできるので、雪や雨の日、荷物が多い日にも移動の負担を抑えられます。

すすきので夜遅くまで過ごしたいときや、同行者と一緒に長時間くつろぎたいときには、足を運んでみてはいかがでしょうか。

施設名goodsauna & spa SAPPORO
エリア〒064-0804 北海道札幌市中央区南4条西4丁目1-1 COCONO SUSUKINO 3F・4F
サウナ男性サウナ2室・女性サウナ1室
水風呂あり
公式サイトhttps://office.goodrooms.jp/goodsauna/goodsaunaandspa

4.ビジネスホテルライン

ビジネスホテルライン

公式サイト:http://www.businesshotel-line.com/bath/index.html

ビジネスホテルラインは、すすきの駅から徒歩10分、中島公園駅から徒歩7分の場所にあるビジネスホテルです。

地下1階には男性専用の大浴場・サウナがあり、日帰りでも利用できます。

宿泊者は2階のサウナ付き浴場も利用でき、時間帯によって男性・女性が入れ替わる仕組みです。

宿泊先でサウナに入れるため、入浴後に再び街を移動する必要がありません。

サウナで体を休めたあと、そのまま客室へ戻ってゆっくり過ごせるのは、旅行や出張で疲れているときにはうれしいポイントです。

地下1階の日帰り利用にも対応しているので、男性であれば宿泊せずサウナだけ利用する選択肢もあります。

宿泊先でサウナまで済ませられるため、旅行や出張の夜を移動に使わず、客室でゆっくり休みたい方に向いています。

施設名ビジネスホテルライン
エリア〒064-0808 北海道札幌市中央区南8条西6丁目289-193
サウナ地下1階:男性専用/2階:宿泊者専用・男女入替制
水風呂あり
公式サイトhttp://www.businesshotel-line.com/bath/index.html

【宿泊】泊まってじっくり楽しめるすすきののサウナ4選

【宿泊】泊まってじっくり楽しめるすすきののサウナ

旅行や出張で滞在するなら、サウナを備えたホテルを選ぶと、入浴後すぐ客室で休めます。

今回紹介する施設は、次の4つです。

  1. ホテル・アンドルームス札幌すすきの【南7条西1丁目】
  2. クインテッサホテル札幌すすきの63 Relax & Spa【南6条西3丁目】
  3. ベッセルホテルカンパーナすすきの【南5条西6丁目】
  4. 石狩の湯 ドーミーインPREMIUM札幌【南2条西6丁目】

日帰り利用の可否や男女別の設備を確認し、自分に合うホテルを選びましょう。

1.ホテル・アンドルームス札幌すすきの

ホテル・アンドルームス札幌すすきの

公式サイト:https://www.hotel-androoms.com/asu/

ホテル・アンドルームス札幌すすきのは、豊水すすきの駅6番出口から徒歩2分のホテルです。

13階にはTTNEがプロデュースした男女別のフィンランド式サウナがあり、宿泊者は無料で利用できます。

外光を抑えた「メディテーションサウナ」で、サウナそのものに集中しながら静かに過ごせる空間です。

サウナを出たあとは外気浴スペースも利用できるため、ホテルの中でサウナから休憩まで楽しめます。

15:00〜翌2:00に加えて朝6:00〜10:00も利用でき、夜だけでなく起床後にサウナへ入れるのも宿泊ならではです。

さらに、宿泊者専用の予約制貸切サウナでは、セルフロウリュと専用外気浴を楽しめます。

観光や食事を楽しんだあとに静かにサウナへ入り、そのまま客室で休む。そんなサウナを中心にした札幌滞在をしたい方に合うホテルです。

施設名ホテル・アンドルームス札幌すすきの
エリア〒064-0807 北海道札幌市中央区南7条西1丁目1-9
サウナフィンランド式サウナ/予約制貸切サウナ
水風呂なし/あり(貸切)
公式サイトhttps://www.hotel-androoms.com/asu/

2.クインテッサホテル札幌すすきの63 Relax & Spa

クインテッサホテル札幌すすきの63 Relax & Spa

公式サイト:https://quintessahotels.com/susukino63/

クインテッサホテル札幌すすきの63 Relax & Spaは、宿泊者だけでなく日帰りでも大浴場を利用できるホテルです。

男性浴場にはドライサウナ、女性浴場にはスチームを使った塩サウナがあり、それぞれ違ったスタイルがあります。

男性用ドライサウナはオートロウリュに対応しているため、自分で操作しなくても定期的なロウリュを楽しめます。

女性用のスチームサウナでは、塩を使いながら蒸気に包まれて過ごせるのが特徴です。

男女で同じ設備ではないものの、それぞれに楽しみ方が用意されています。

日帰り入浴は14:00〜翌2:00まで利用できるため、宿泊しない日でも夜の予定にサウナを組み込みやすいでしょう。

カップルや夫婦で同じホテルを利用し、それぞれ違ったサウナを楽しむこともできる施設です。

施設名クインテッサホテル札幌すすきの63 Relax & Spa
エリア〒064-0806 北海道札幌市中央区南6条西3丁目1-11
サウナ男性:ドライサウナ/女性:スチーム塩サウナ
水風呂あり
公式サイトhttps://quintessahotels.com/susukino63/

3.ベッセルホテルカンパーナすすきの

ベッセルホテルカンパーナすすきの
出典:ベッセルホテルカンパーナすすきの公式サイト

ベッセルホテルカンパーナすすきのでは、宿泊者専用の男女別大浴場を無料で利用できます。

木の香りが広がるドライサウナは男性浴場が約90℃、女性浴場が約85℃。

男女どちらにも約14℃の水風呂が用意されているため、性別を問わずサウナと水風呂を組み合わせて楽しめます。

大浴場にはシャンプーや化粧水などのアメニティがそろい、タオルも浴場内に用意されています。

客室からタオル類を持って移動する手間がなく、思い立ったときに身軽に大浴場へ向かえるのが便利です。

利用時間は朝6:00〜10:00、15:00〜翌1:00。旅行中でも夜と朝の両方でサウナを楽しめるので、予定に合わせて時間を選べます。

宿泊先でも男女ともにドライサウナと水風呂を楽しみたい方は、ぜひ利用してみてください。

施設名ベッセルホテルカンパーナすすきの
エリア〒064-0805 北海道札幌市中央区南5条西6丁目16番地1
サウナ男性:ドライサウナ約90℃/女性:ドライサウナ約85℃
水風呂あり(約14℃)
公式サイトhttps://www.vessel-hotel.jp/campana/susukino/bath/

4.石狩の湯 ドーミーインPREMIUM札幌

石狩の湯 ドーミーインPREMIUM札幌

石狩の湯 ドーミーインPREMIUM札幌は、2階に宿泊者向けの男女別大浴場を備えています。

男性浴場には高温ドライサウナ、水風呂、半露天風呂、屋外のととのい椅子があり、サウナ後に外の空気を感じながら休憩できます。

サウナ、水風呂、外気浴まで館内で楽しめるので、宿に戻ってから改めてサウナ施設へ出かける必要がありません。

女性浴場にはサウナと水風呂がありませんが、宿泊者は向かいにあるドーミーイン札幌ANNEXの大浴場も利用できます。

ANNEXには女性用のオートロウリュサウナと水風呂があるため、女性がサウナを目的に宿泊する場合は、利用する浴場をあらかじめ確認しておくとよいでしょう。

大浴場は15:00〜翌10:00まで利用できるため、夜だけでなく翌朝のお風呂も楽しめます。

札幌での観光や食事を終えたあと、宿に戻って大浴場とサウナで一日を締めくくりたい方に便利なホテルです。

施設名石狩の湯 ドーミーインPREMIUM札幌
エリア〒060-0062 北海道札幌市中央区南2条西6丁目4-1
サウナ男性:高温ドライサウナ/女性:なし
水風呂男性:水風呂(チラーなし)/女性:なし
公式サイトhttps://dormy-hotels.com/dormyinn/hotels/premium_sapporo/spa/

すすきののサウナの選び方5つ

すすきののサウナの選び方

すすきの周辺のサウナは、利用できる時間帯や対象者、設備が施設ごとに異なります。

選ぶときに確認したいポイントは、次の5つです。

  1. 日帰りか宿泊か
  2. 営業時間
  3. 男女別か専用か
  4. サウナ・水風呂・外気浴スペースで選ぶ
  5. 駅からの距離

予定や同行者、好みの過ごし方を照らし合わせると、自分に合う施設を選びやすくなります。

1.日帰りか宿泊かで選ぶ

短時間の立ち寄りには、日帰り入浴を受け付けている施設が向いています。

湯香郷やGARDENS CABINなどはタオルを含む日帰りプランがあり、旅先で荷物を増やしたくないときにも便利です。

ホテルの大浴場は宿泊者専用の場合がある一方、プレミアホテル-CABIN-札幌やクインテッサホテル札幌すすきの63Relax & Spaのように日帰り利用ができる施設もあります。

利用前には、日帰り入浴の受付時間と宿泊者限定の設備を区別して確認しましょう。

翌朝までゆっくり過ごしたい方は宿泊型、観光や仕事の合間に利用したい方は日帰り対応施設を選ぶのがおすすめです。

2.営業時間で選ぶ

深夜に利用する場合は、「施設が営業している時間」と「サウナや浴場を使える時間」を分けて確認しましょう。

24時間営業でも清掃時間があり、浴場に入れない時間帯が設定されている場合があります。

深夜追加料金の有無や最終受付も施設によって異なります。

食事をしたあとや終電後に立ち寄る予定なら、当日の営業案内と清掃時間まで確認しておくと安心です。

3.男女別か専用かで選ぶ

すすきのには、男性専用のニコーリフレ、女性専用のこみちの湯 ほのかのように、利用者を限定した施設があります。

男女で訪れる場合は浴場が分かれるため、それぞれが利用できる設備と待ち合わせ場所を確認しましょう。

男女別の浴場がある施設でも、サウナの種類や水風呂の有無が異なることがあります。

たとえば、ドーミーインPREMIUM札幌の女性浴場にはサウナと水風呂がなく、宿泊者は向かいのANNEXを利用できます。

サウナの基本的なマナーや初心者向けの楽しみ方について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

4.サウナ・水風呂・外気浴スペースで選ぶ

サウナ室は、温度だけでなく湿度やロウリュの有無によっても体感が変わります。

高温のドライサウナ、蒸気を使うスチームサウナ、室温を抑えたマグマスパ式などから、好みに合うものを選びましょう。

サウナ後の過ごし方を重視する方は、水風呂の温度や深さ、外気浴スペースの有無も確認しておくと安心です。

水風呂がない施設では、冷水シャワーや外気浴で無理なく体を休める方法もあります。

水風呂に入る適切な時間や効果的な入浴法について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

5.駅からの距離で選ぶ

雪や雨の日や、荷物が多い場合は、駅からの距離が使いやすさを左右します。

goodsauna & spa SAPPOROはすすきの駅直結、GARDENS CABINは大通駅から徒歩約2分で、天候や移動時間を気にする方に向いています。

一方、すすきの駅から徒歩10分ほどの施設でも、宿泊を兼ねるなら移動は一度で済みます。

大きな荷物がある場合は、宿泊先へ預けられる時間や、日帰り施設のロッカーサイズも確認しておきましょう。

その日の行程と荷物を踏まえ、駅や宿泊先から無理なく移動できる施設を選ぶのがおすすめです。

すすきののサウナに関してよくある質問

すすきののサウナに関してよくある質問

すすきののサウナを利用する際に、初心者や観光客が抱きやすい疑問をまとめました。

ここでは、すすきののサウナに関する3つの質問に分かりやすく解説します。

  1. すすきののサウナは深夜でも入れますか?
  2. サウナに入る前に食事をとっても大丈夫ですか?
  3. 水風呂が苦手でも楽しめますか?

営業時間と施設ごとのルールを確認し、自分の体調に合わせて無理なく利用しましょう。

すすきののサウナは深夜でも入れますか?

すすきのには、ニコーリフレ SAPPORO、こみちの湯 ほのか、スゴイサウナ札幌すすきの店など、24時間営業の施設があります。

goodsauna & spa SAPPOROも11:00〜翌10:00まで営業しています。

ただし、24時間営業でも浴場やサウナに清掃・休止時間が設けられている場合があります。

こみちの湯 ほのかは8:00〜10:00に浴場清掃があり、深夜0:00以降の滞在には深夜割増料金がかかります(3時間以内の利用は対象外)。

深夜に利用するときは、当日の営業状況、最終受付、清掃時間、追加料金の4点を公式サイトで確認しましょう。

サウナに入る前に食事をとっても大丈夫ですか?

食事をしてからサウナへ入ることはできますが、満腹の状態ですぐに高温環境へ入ると、気分が悪くなる場合があります。

食後は少し時間を空け、体調が落ち着いてから利用するのが一般的です。

空腹が強いときも、軽く食べてから休憩を取り、水分を補給しましょう。

飲酒後のサウナ利用を断っている施設もあり、アルコールを飲んだあとは入らないことが大切です。

食事の量やその日の体調には個人差があるため、時間を決めつけず、無理のないタイミングで利用してください。

水風呂が苦手でも楽しめますか?

水風呂が苦手な方は、無理に入る必要はありません。

サウナを出たあとに汗を流し、冷水またはぬるめのシャワーを浴びて、休憩スペースで体を休めるだけでも楽しめます。

水風呂を試したい場合は、サウナでかいた汗をシャワーなどで流したうえで、手足にかけ水をして冷たさに慣れ、短い時間から始めましょう。

冷たさを我慢して入り続けず、息苦しさや違和感を覚えたらすぐに出てください。

水風呂の有無にこだわりすぎず、自分が心地よいと感じる冷やし方と休憩方法を選ぶことが大切です。

水風呂の効果やサウナと組み合わせるメリット、正しい入り方について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

まとめ

まとめ

すすきの周辺には、日帰りで立ち寄れる温浴施設、深夜や早朝に利用できる長時間営業のサウナ、宿泊者向けのホテルサウナがあります。

予定と目的を先に決めると、候補を絞りやすくなります。

短時間で利用するなら日帰り受付と最終入館時刻を、夜遅く利用するなら清掃時間と深夜料金を確認しましょう。

宿泊する場合は、サウナが宿泊者専用か、男女それぞれに水風呂や外気浴スペースがあるかも大切なポイントです。

施設情報は変更されることがあります。訪問前に公式サイトで最新情報を確認し、自分のペースで過ごせるすすきののサウナを選んでください。

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SAUNA&Villa 焚火(takibi)は、北海道・真狩村にある1日3組限定のプライベートサウナ付きヴィラです。

目の前には羊蹄山の雄大な景色。焚火のぬくもりと、薪サウナのととのいを、大切な人と満喫できます。

SAUNA&Villa焚火の魅力

・貸切の薪サウナで、周りを気にせずリラックス

・自然の中で楽しむ焚火、BBQ、星空外気浴

・春は新緑、夏はキャンプ気分、秋は紅葉、冬は雪景色。四季ごとに違う「ととのい」体験

こんな方におすすめ

・忙しい毎日から少し離れて、ふたりでゆっくりしたいカップル

・子どもと一緒に自然の中で思い出を作りたいファミリー

・写真映えするロケーションで癒しの旅を楽しみたい方

誰にも邪魔されない休日を、羊蹄山の麗で過ごしてみませんか?

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