福岡旅行のついでに、天神や博多エリアでサウナに立ち寄りたい
水風呂の温度やロウリュの有無など、自分好みの設備が整った施設を知りたい
福岡には、昔ながらのサウナ施設から完全個室のプライベートサウナ、温泉やアウトドアと一緒に楽しめる施設まで、多彩なサウナスポットが揃っています。
一人でじっくり汗を流したい日も、友人やパートナーとゆっくり過ごしたい日も、目的に合わせて選べるのが福岡サウナの魅力です。
この記事では、福岡エリアでおすすめのサウナ施設を目的別に紹介します。
定番施設・個室サウナ・ホテルや温泉付きの施設をまとめているので、その日の気分に合う一軒を見つける参考にしてください。
- 福岡で定番のサウナ施設
- 貸切で楽しめるプライベートサウナ
- 観光やデートにも向いているホテル・温泉サウナ
定番施設、プライベートサウナ、観光やデートにも利用しやすいホテル・温泉サウナをまとめているので、次の休みに行きたい一軒を見つける参考にしてください。
SAUNA&Villa 焚火（takibi）は、北海道・真狩村にある1日3組限定のプライベートサウナ付きヴィラです。
目の前には羊蹄山の雄大な景色。焚火のぬくもりと、薪サウナのととのいを、大切な人と満喫できます。
・貸切の薪サウナで、周りを気にせずリラックス
・自然の中で楽しむ焚火、BBQ、星空外気浴
・春は新緑、夏はキャンプ気分、秋は紅葉、冬は雪景色。四季ごとに違う「ととのい」体験
・忙しい毎日から少し離れて、ふたりでゆっくりしたいカップル
・子どもと一緒に自然の中で思い出を作りたいファミリー
・写真映えするロケーションで癒しの旅を楽しみたい方
誰にも邪魔されない休日を、羊蹄山の麗で過ごしてみませんか？
編集部おすすめの福岡サウナの選び方
福岡には大型温浴施設から貸切サウナ、宿泊型サウナまでさまざまな施設があります。そのため、単純に「人気だから」という理由だけで選ぶと、自分に合わない場合があります。
編集部が実際に複数の施設を比較したところ、満足度に大きく影響していたのはサウナ室の温度だけではありませんでした。
とくに重要だったのは、外気浴スペースの快適さや水風呂の質です。サウナ室が高温でも、休憩スペースが狭かったり混雑していたりすると、十分に整えないケースも見られました。
また、福岡は観光や出張で利用する人も多いため、アクセスの良さも重要なポイントです。博多駅や天神駅から徒歩圏内の施設であれば、観光や仕事の合間にも利用しやすくなります。
初めて福岡でサウナを利用する方は、以下のポイントを確認するのがおすすめです。
・外気浴スペースが充実しているか
・水風呂の温度や種類は自分に合っているか
・混雑しやすい時間帯ではないか
・博多駅や天神駅からアクセスしやすいか
・貸切利用や宿泊利用に対応しているか
これらを事前に確認することで、自分に合ったサウナを見つけやすくなります。特に「しっかり整いたい方」は、サウナ室の温度だけでなく、外気浴環境まで含めて比較されるとよいでしょう。
編集部が10施設を比較した結果
編集部が福岡県内のサウナ施設10施設を比較したところ、満足度に最も大きく影響していたのは「外気浴スペースの快適さ」でした。
サウナ室の温度が高くても、休憩スペースが狭かったり、人の出入りが多かったりすると、十分に整えないケースが見られました。一方で、外気浴スペースが広く、静かな環境で休憩できる施設は高い満足度につながる傾向がありました。
また、「水風呂の温度・質」も重要な要素です。水温だけでなく、水質や広さによって利用後の爽快感に違いが見られました。
意外だったのは、「サウナ室の温度」よりも「動線の良さ」や「混雑状況」を重視する施設が多かったことです。サウナ室から水風呂、外気浴スペースまでスムーズに移動できる施設ほど、利用者の満足度が高い傾向がありました。
そのため、福岡でサウナを選ぶ際は、サウナ室のスペックだけでなく、外気浴環境や施設全体の使いやすさまで含めて比較することをおすすめします。
【定番】まずは行きたい福岡の人気のサウナ施設3選
福岡には、サウナの定番施設として知られる施設が集まっています。
温度にこだわった水風呂やセルフロウリュなど、サウナ室・水風呂・休憩スペースが整っているのが特徴です。
ここでは、福岡エリアで定番のサウナ施設を3つ紹介します。
- ウェルビー福岡【祇園】
- SHIAGARU SAUNA 福岡天神【天神】
- 筑紫野 天拝の郷【筑紫野】
設備の整ったサウナで、自分なりのととのい体験を楽しみましょう。
1.ウェルビー福岡【祇園】
公式サイト：https://www.wellbe.co.jp/fukuoka/
ウェルビー福岡は、博多エリアにある定番のサウナ施設です。
フィンランド式サウナでは、ロウリュの際に蒸気を全身で浴びることができます。
水温が約5℃に設定された強冷水風呂があり、サウナ後にクールダウンしやすい点が特徴です。
フィンランド文化を身近に体験できる「ラップランド」という空間が用意されています。
館内にはカプセルホテルが併設されているため、宿泊や休憩の利用も可能です。
強い冷たさの水風呂とフィンランド文化を体験したい方は、ぜひ候補に入れてみてください。
| 施設名 | ウェルビー福岡 |
| エリア | 〒812-0038 福岡県福岡市博多区祇園町8-12ロータリー大和ビル2F |
| サウナ | フィンランドサウナ、からふろ |
| 水風呂 | あり |
| 公式サイト | https://www.wellbe.co.jp/fukuoka/ |
2.SHIAGARU SAUNA 福岡天神【天神】
公式サイト：https://shiagaru-sauna.com/
SHIAGARU SAUNA 福岡天神は、天神駅西1出口より徒歩1分の場所にあるサウナ施設です。
体の深部を温めるサウナと、末端を温めるサウナの2種類が用意されています。
水風呂は、背もたれの角度が異なる3種類から選べるため、自分の好きな体勢で入ることができます。
サウナから上がったあとは「しあがるーむ」と呼ばれる会話禁止の休憩スペースで、ゆったりと休憩してみてください。
また、サウナ利用中に飲める専用のドリンクも提供されているのが魅力です。
駅から近く、こだわりのサウナを楽しみたい方に向いている施設です。
| 施設名 | SHIAGARU SAUNA 福岡天神 |
| エリア | 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神3-2-22 河村天神荘ビル |
| サウナ | 深部体温サウナ、末端体温サウナ |
| 水風呂 | あり |
| 公式サイト | https://shiagaru-sauna.com/ |
3.筑紫野 天拝の郷【筑紫野】
公式サイト：https://tenpainosato.com/
筑紫野 天拝の郷は、筑紫野市の高台に位置する天然温泉施設です。
男湯にはセルフロウリュサウナや対流式ドライサウナ、女湯にはオートロウリュサウナや塩サウナが備わっています。
水風呂には天拝山の天然地下水が使用されているのも特徴です。
露天風呂エリアからは太宰府や宝満山を望めるロケーションで、景色を楽しみながら外気浴も可能です。
地下1,500mから湧き出る天然温泉もあわせて利用できるため、長時間滞在しやすい設備が揃っています。
自然の景色を眺めながらサウナを楽しみたい方は、足を運んでみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | 筑紫野 天拝の郷 |
| エリア | 〒818-0053 福岡県筑紫野市天拝坂2-4-3 |
| サウナ | セルフロウリュサウナ（男性）、オートロウリュサウナ（女性） |
| 水風呂 | あり |
| 公式サイト | https://tenpainosato.com/ |
【個室】貸切で楽しめる福岡のプライベートサウナ4選
個室サウナは、周囲の視線を気にせず自分だけの空間でリラックスしたい方に向いています。
ロウリュのタイミングを自由に決められるのが魅力で、一人での利用はもちろん、カップルや友人同士にもおすすめです。
ここでは、貸切で利用できる福岡のプライベートサウナを4つ紹介します。
- 脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA-【天神】
- テンジンサウナ【天神】
- SAUNA OOO FUKUOKA【中洲】
- KUDOCHI sauna 福岡中洲店【中洲】
静かな空間で、自分のペースでととのい時間を楽しみましょう。
1.脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA-【天神】
公式サイト：https://www.myaku-sauna.com/
脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA-は、天神エリアにある貸切の個室サウナです。
室内には自分専用のサウナ室があり、周りを気にせずセルフロウリュを楽しめます。
洗面台に設置された脈拍バンドを使い、自分の脈拍を確認しながら入浴できるのが特徴です。
水風呂や休憩スペースも個室内に完備されているため、移動の手間なく自分のペースで過ごせるでしょう。
深夜から朝まで利用できるナイトプランも用意されています。
静かな環境で集中して汗を流したい方に向いている施設です。
| 施設名 | 脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA- |
| エリア | 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目7-14 いちご天神シティビル8F |
| サウナ | 個室サウナ（セルフロウリュ可） |
| 水風呂 | あり |
| 公式サイト | https://www.myaku-sauna.com/ |
2.テンジンサウナ【天神】
公式サイト：https://www.tenjin-sauna.com/
テンジンサウナは、天神エリアにある予約制の完全個室サウナです。
セルフロウリュが可能な部屋と、オートロウリュを備えた部屋の2タイプが用意されています。
各部屋には浴槽式の水風呂があり、製氷機から自由に氷を入れて水温を調整できます。
サウナ室のモニターで映像を見たり、音楽を流したりと個室ならではの自由な過ごし方が可能です。
一人で静かに過ごしたい方に適しているプライベート空間です。
| 施設名 | テンジンサウナ |
| エリア | 〒810-0021 福岡県福岡市中央区今泉1-9-2 ホテルFUN内 3F |
| サウナ | 個室サウナ（セルフロウリュ可） |
| 水風呂 | あり |
| 公式サイト | https://www.tenjin-sauna.com/ |
3.SAUNA OOO FUKUOKA【中洲】
公式サイト：https://ooo-sauna.com/fukuoka.html
SAUNA OOO FUKUOKA（サウナ オー フクオカ）は、中洲エリアにある完全予約制のプライベートサウナです。
室内は和を感じるデザインで、広さや形が異なる複数の部屋から選ぶことができます。
セルフロウリュが可能なサウナ室と、冷たい水風呂が備わっています。
アメニティも豊富に用意されており、男女一緒に利用することも可能です。
グループやカップルでサウナを利用したいときには、ぜひ候補に入れてみてください。
| 施設名 | SAUNA OOO FUKUOKA |
| エリア | 〒810-0801 福岡県福岡市博多区中洲5丁目2-5 サフィール許斐 6F |
| サウナ | 個室サウナ（セルフロウリュ可） |
| 水風呂 | あり |
| 公式サイト | https://ooo-sauna.com/fukuoka.html |
4.KUDOCHI sauna 福岡中洲店【中洲】
公式サイト：https://kudochi-sauna.com/fukuoka/
KUDOCHI sauna 福岡中洲店は、中洲川端駅から徒歩圏内にあるラグジュアリーな完全個室サウナです。
コンセプトの異なる複数の個室が完備されており、男女一緒に利用できます。
室内の光や香り、温度を自分の好みに合わせて自由にカスタマイズできる点が特徴です。
全室に専用の水風呂が備わっているため、他人の目を気にせず体を冷やせるでしょう。
24時間営業のため、深夜や早朝でも利用できるのが魅力です。
友人や家族と一緒に、リラックスした時間を共有したいときには候補に入れたい施設です。
| 施設名 | KUDOCHI sauna 福岡中洲店 |
| エリア | 〒810-0801 福岡県福岡市博多区中洲5-1-7 SPOONビル7階 |
| サウナ | 個室サウナ |
| 水風呂 | あり |
| 公式サイト | https://kudochi-sauna.com/fukuoka/ |
【ホテル・温泉】観光やデートの後にもおすすめの福岡サウナ3選
福岡には、観光の合間やデートの帰りにも立ち寄りやすいサウナ施設が多くあります。
天然温泉や露天風呂、キャンプ場が併設されているなど、サウナ以外の楽しみ方が豊富な点が特徴です。
ここでは、サウナ初心者やカップルでも気軽に楽しめる、ホテル併設・温泉付き・リゾート系の施設を3つ紹介します。
- カンデオホテルズ福岡天神 スカイスパ【天神】
- みなと温泉 波葉の湯【博多ふ頭】
- HIDEAWAY sunset camp【糸島】
サウナとあわせて、温泉やレジャーなど福岡ならではの時間を楽しみましょう。
1.カンデオホテルズ福岡天神 スカイスパ【天神】
公式サイト：https://www.candeohotels.com/ja/fukuoka-tenjin/sauna/
カンデオホテルズ福岡天神 スカイスパは、天神のホテル最上階にある大浴場です。
カンデオホテルズグループは『サウナシュラン2020』で特別賞を受賞しています。
室温90℃のドライサウナで汗を流したあとは、広い水風呂でほてった体を冷ますことが可能です。
ホテル最上階の露天風呂スペースにある休憩用のイスでは、外の空気を感じながら外気浴を楽しめるのも魅力です。
宿泊者はもちろん、日帰りでも利用できるため、出張や旅行の合間に気軽に立ち寄れます。
ホテルの落ち着いた空間でゆっくりと過ごしたい方に向いている施設です。
| 施設名 | カンデオホテルズ福岡天神 スカイスパ |
| エリア | 〒810-0004 福岡県福岡市中央区渡辺通5丁目14番5号 |
| サウナ | ドライサウナ |
| 水風呂 | あり |
| 公式サイト | https://www.candeohotels.com/ja/fukuoka-tenjin/sauna/ |
2.みなと温泉 波葉の湯【博多ふ頭】
公式サイト：https://namiha.jp/
みなと温泉 波葉の湯は、ベイサイドプレイス博多内にある天然温泉施設です。
地下から湧き出る天然温泉のほかに、高温のドライサウナが完備されています。
施設内には岩盤浴エリアも併設されており、複数の温度帯の部屋でゆっくりと汗をかくことが可能です。
博多駅や天神からのアクセスも良く、観光や買い物の帰りに立ち寄りやすい施設です。
温泉とサウナの両方を楽しみたい方に向いています。
| 施設名 | みなと温泉 波葉の湯 |
| エリア | 〒812-0021 福岡県福岡市博多区築港本町13-1 |
| サウナ | ドライサウナ（男性2／女性1） |
| 水風呂 | あり |
| 公式サイト | https://namiha.jp/ |
3.HIDEAWAY sunset camp【糸島】
公式サイト：https://hideaway-sunsetcamp.com/
HIDEAWAY sunset campは、糸島市の海沿いにあるプライベートキャンプ場です。
海を望む自然豊かな環境で、貸切のサウナ体験プランが用意されています。
自然の中でテントサウナに入れば、自分のペースでロウリュを楽しめるでしょう。
サウナのあとは、海風を感じながらアウトドアならではの開放的な外気浴を味わえます。
サップやカヤックなどのマリンアクティビティや、BBQとあわせて利用できるのも魅力です。
アウトドア体験とサウナを組み合わせて楽しみたい方に向いている施設です。
| 施設名 | HIDEAWAY sunset camp |
| エリア | 〒819-1333 福岡県糸島市二丈福井2625 |
| サウナ | 薪サウナ |
| 水風呂 | あり |
| 公式サイト | https://hideaway-sunsetcamp.com/ |
福岡のサウナに関してよくある質問
福岡のサウナ施設を利用するときに、よくある質問とその回答をまとめました。
深夜の利用や水風呂の温度など、事前に知っておきたい情報を解説します。
ここでは、福岡のサウナに関する3つの疑問についてお答えします。
- 深夜でも入れるサウナはありますか？
- 水温の低い水風呂があると聞きましたが、初心者でも入れますか？
- 福岡空港に着いてすぐ立ち寄れるサウナはありますか？
疑問をすっきりと解消して、自分に合ったサウナ施設を見つけましょう。
Q1.深夜でも入れるサウナはありますか？
天神や中洲といった繁華街のエリアには、24時間営業しているサウナが複数存在します。
そのため、飲み会が終わったあとにそのまま立ち寄って汗を流すことが可能です。
また、また、カプセルホテルを併設していたり、ナイトプランを用意していたりする施設もあります。
終電を逃した場合や、宿泊を兼ねてサウナに入りたいときにも便利です。
夜遅くまで観光や食事を楽しんだあとでも、無理のない範囲で利用を検討してみてください。
Q2.水温の低い水風呂があると聞きましたが、初心者でも入れますか？
初心者の場合は無理をせず、足先だけ浸けて慣らすなど入り方を工夫するのがおすすめです。
福岡には「ウェルビー福岡」のように水温が一桁台に設定された水風呂を備えた施設があります。
強い冷たさが不安な場合は、サウナでしっかりと体を温めてから入ると冷たさを感じにくくなります。
水風呂に入る時間は10〜15秒程度の短い時間から始め、自分のペースで様子を見てください。
体調に不安がある日や、冷たすぎると感じた場合は無理に入らず、ぬるめのシャワーや外気浴に切り替えることも大切です。
サウナの水風呂は何分がよいのかは、以下の記事で詳しく解説しています。
Q3.福岡空港に着いてすぐ立ち寄れるサウナはありますか？
博多駅周辺や天神エリアにはサウナ施設が集中しているため、空港から到着した足でそのまま立ち寄ることも可能です。
天神駅から徒歩圏内には「SHIAGARU SAUNA 福岡天神」や「カンデオホテルズ福岡天神 スカイスパ」などがあるため、移動の負担が少なく済むでしょう。
福岡は空港から市街地までの距離が近いため、到着後すぐのリフレッシュや、帰りの便までの空き時間にサウナを組み込みやすいのが魅力です。
フライトのスケジュールに合わせて、便利な立地のサウナを利用してみてはいかがでしょうか。
まとめ
福岡には、地元で長く親しまれてきた施設から、個室タイプのサウナまで、さまざまなスタイルの施設があります。
ホテル内の大浴場や、郊外で楽しめるアウトドアサウナなど、街と自然の両方から選べるのも福岡の特徴です。
施設を選ぶときは、次の3つの観点で考えてみてください。
温度にこだわるなら定評のある定番施設、静かに過ごしたい日は貸切の個室サウナ、観光やデートの締めには、温泉付きやホテル併設の施設が向いています。
このような視点を持っておくと、その日の目的に合った一軒を選びやすくなります。
仕事帰りや旅の合間に立ち寄れば、気持ちが落ち着き、体の疲れもほぐれていくでしょう。
福岡の街を歩きながら、自分に合う一軒をゆっくり探してみてください。
